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Commencer la musculation : par quoi débuter ?
Les bienfaits de la musculation Beaucoup de personnes hésites avant de commencer la musculation. Il faut dire que ce sport est rempli de clichés et de fausses idées. Représentée par les Bodybuilders qui poussent leurs corps à l’extrême, il est difficile d’imaginer la musculation comme un sport accessible et fait pour tous. Nous allons vous montrer pourquoi il est très…
