Programme de Musculation pour la perte de Poids

Description

Pour qui est fait ce programme de musculation ?

Ce programme est destiné à toutes les personnes souhaitant perdre du poids de façon durable, sans régime ou autres restrictions trop dures et intenables.

Que contient cet Ebook ?🧠

• Les bases de la musculation
• Des programmes de musculations adaptés à la perte de poids
• Des exercices détaillés et variés
• Des conseils en nutrition
• Le timing des repas dans l’objectif de perdre du poids
• Des idées de recettes équilibrées et savoureuses pour perdre du gras

Pourquoi choisir notre programme ?✔️

• Un programme facile à mettre en place
• Des routines claires et précises
• Des recettes simples et des exemples de repas avec du goût
• Pour les hommes et les femmes
• Séances de musculation et cardio

Faut-il être dans une salle de sport pour faire ce programme ?

La particularité de notre programme est qu’il peut se faire à la maison, à conditions d’avoir un minimum de matériel de musculation comme des altères ou kettlebel ou corde à sauté.

L’accès a une salle de sport et des équipements complets est un vrai plus pour l’atteinte de vos objectifs. Mettez toutes les chances de votre côté pour les atteindre.