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Programme de Musculation pour la perte de Poids
19,90 €
Description
Pour qui est fait ce programme de musculation ?
Ce programme est destiné à toutes les personnes souhaitant perdre du poids de façon durable, sans régime ou autres restrictions trop dures et intenables.
Que contient cet Ebook ?🧠
- Les bases de la musculation
- Des programmes de musculations adaptés à la perte de poids
- Des exercices détaillés et variés
- Des conseils en nutrition
- Le timing des repas dans l’objectif de perdre du poids
- Des idées de recettes équilibrées et savoureuses pour perdre du gras
Pourquoi choisir notre programme ?✔️
- Un programme facile à mettre en place
- Des routines claires et précises
- Des recettes simples et des exemples de repas avec du goût
- Pour les hommes et les femmes
- Séances de musculation et cardio
Faut-il être dans une salle de sport pour faire ce programme ?
La particularité de notre programme est qu’il peut se faire à la maison, à conditions d’avoir un minimum de matériel de musculation comme des altères ou kettlebel ou corde à sauté.
L’accès a une salle de sport et des équipements complets est un vrai plus pour l’atteinte de vos objectifs. Mettez toutes les chances de votre côté pour les atteindre.
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