Exercice Épaule : Comment se Muscler les Épaules ?
Les épaules font partie des muscles indispensables pour se forger une carrure athlétique. Étant liées aux dorsaux, elles donnent cette forme […]
Exercices Epaules
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Musculation Épaules aux haltères : 4 exercices
Tout programme de musculation doit inclure une session de travail pour les épaules. Ce groupe musculaire essentiel pour l’esthétisme qui